很多小朋友有说话声音小，一字一顿，句子长度也短的情况，是哪里出了问题呢？大部分是宝宝的呼吸出了问题。

  呼吸为我们言语提供动力，是我们言语产生的动力源，如果动力出了问题，或导致我们的说话出现一些问题。

  在言语过程中，需要瞬间吸入大量的气体并维持平稳的呼吸，这种呼吸调节要求呼气和吸气运动之间的相互协同。而我们可以通过以下的方法来训练，从而转为正常的呼吸模式，为言语提供足够的动力。

  1、首先，是要呼吸放松

主要通过“呼吸放松训练”建立正确的呼吸：将节律的呼吸与放松运动相结合，通过手臂和肩部的运动带动肋间肌群和肩部肌群的运动，使这些肌群甚至全身得到放松，从而促进呼吸系统整体功能的提高。

2、建立正确的言语呼吸模式

首先能进行正确的生理腹式呼吸

通过不同的体位让孩子在“呼”与“吸”中建立正确、自然、舒适的呼吸方式，为言语呼吸奠定基础。

其次，促进生理呼吸到言语呼吸的过渡

在建立正确的生理呼吸基础上，通过进行正确的呼吸节奏的控制，并模拟简单的声音，帮助孩子将生理腹式呼吸到言语腹式呼吸过渡。

3、提高言语呼吸支持能力

a、增加言语呼吸深度

通过“快速用力呼气法”提高言语呼吸深度，让儿童尽量用鼻深吸气，然后用力快速将气流从口腔呼出，从而增加肺活量，提高言语呼吸支持能力。

训练材料：

无意义音节的快速用力呼气训练：耳语/p/--正常/p/--/t/--/pp/--/tt/

• 单音节词的快速用力呼气训练：耳语“铺”“吐”“库”-正常“铺”“吐”“库”

• 双音节词的快速用力呼气训练：耳语“皮球”“土坡”“哭泣”--正常“皮球”“土坡”“哭泣”

b、提高言语呼吸气流的稳定性

主要通过“缓慢平稳呼气法”提高气流的稳定性，让儿童深吸气后，缓慢平稳持续的发音，以提高儿童言语时对呼吸的控制能力，为言语提供稳定持久的发音。

• 动作要领学习：深吸气后平稳缓慢呼气

• 无意义音节：/a——//u——//o——//e——/; /f——//h——//x——/ • 单音节词： /fu——//hu——//xu——/

• 运用变式：构音训练等

c、能提供稳定而持久的言语呼吸支持

可以通过“逐字增加句长法”提供稳定而持久的言语呼吸支持，通过让儿童一口气连贯的朗读词句，并循序渐进的增加句长，来增强言语呼吸支持能力，为提高呼吸与发声协调奠定基础。

总而言之，呼吸对于言语十分重要，呼吸训练也是日常基础训练中的重要一环。